21/12/2021

อาหารที่มีวิตามิน ที่ช่วยลดความเครียดมีอะไรบ้าง

อาหารที่มีวิตามิน บางชนิดสามารถลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ ยกตัวอย่างเช่น ผัก ผลไม้ โปรตีนไร้มัน ธัญพืช สามารถช่วยลดความเครียด
error: Content is protected !!